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Die Dorn- und Breußmethode

Diese beiden Methoden passen gut zusammen. Sie sind einfach, sanft und wirksam. Sie bilden eine ideale Kombination aus Massage und Gelenkübungen, um den Rücken wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Der Wirbelsäule sollte viel Beachtung geschenkt werden, denn als die tragende Säule unseres Körpers ist sie zentral für unser Wohlbefinden.
Verspannte Muskeln haben tatsächlich die Kraft, die Wirbelsäule aus ihrem Gleichgewicht zu bringen, d.h. z.B. Wirbel oder das Becken zu verschieben oder einen Beinlängenunterschied hervorzurufen.

Der Ablauf:

Die Dornarbeit beginnt mit dem Beinlängentest, den Gelenkübungen und der Anleitung zur Selbsthilfe. Die Selbsthilfeübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Dornarbeit, denn durch eigene regelmäßige Übungen können Sie Ihren Rücken wunderbar unterstützen und Verspannungen vorbeugen.
Anschließend erspüre ich Muskelverspannungen und Blockaden entlang der Wirbelsäule und lockere die Muskulatur durch gezielte Massage.
Die Breussmassage ist eine sanfte, energetisierende Ölmassage entlang der Wirbelsäule zur Streckung und Entspannung des Rückens und zur "Belüftung" der Bandscheiben.

Die Gründe

für einen unausgeglichenen Rücken sind vielschichtig:
Eine dauerhaft ungünstige Haltung, Bewegungsmangel oder Überlastung, Übersäuerung und vor allem emotionaler Stress.
Es ist also immer hilfreich, die eigene Lebensweise zu reflektieren und positiv zu verändern. Also nicht vergessen: Das Leben ist schön!

Hinweis:

Als Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke biete ich eine wirksame Hilfe für den verspannten, unausgeglichenen Rücken; aber Sie sollten wissen, dass ich weder Diagnosen erstelle noch Wirbel einrenke.

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Katja Mollenkopf
Gesundheitsberaterin
für Rücken, Füße und Gelenke
0208-29 92 96 3
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